う~ん、気持ち悪い…ツワリの時でも「これだけはイケた!」食べ物5つ

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待望の妊娠! しかし、それと同時にやってくるのが妊娠初期に訪れるツワリです。

このツワリに多くの妊婦さんが経験しますが、重い症状だと「何も食べられない……。」と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そして逆に「何か食べないと気持ちが悪い!」という方もいるんですよね。

そこで今回は、筆者の経験を交えながらツワリがひどいときの食事や、オフィスで手軽に食べられるものについて、お話します。